 |
| Spa treatment for good relaxation |
Holistic healing is taking a holistic approach for diseases treatment and for a more balanced lifestyle. What distinguishes holistic healing from alternative medicine and other medicine is that holistic healing put primary focus on overall physical health, and not specific sickness.
To understand more about holistic medicine, the following are examples of holistic treatment methods which have been widely known:
Aromatherapy. Aromatherapy is the use of plants and aromatic spices (essential oils) for the treatment. Aromatherapy stimulates the brain and affects the mental mood. A good state of mind would affect overall good physical being. We also know that stress of bad mental state can reduce antioxidant production and lead to illness.
Ayurveda medicine. Ayurveda healing system is a traditional treatment methods originated in India. Ayurveda Treatment includes therapy associated with physical, mental, and spiritual. Treatment techniques include dietary therapy, herbal medicine, specific exercises and spiritual practices, aimed to achieve a balance.
Natural diet. Related with eating natural foods / organic, natural supplements, etc. Eating the right food will provide the right nutrition that our body requires to function.
Exercise. This method is related to the physical aspect combined with the spiritual. Various techniques include pilates, dance, qigong, tai chi, yoga, etc. Exercises has been proven to release stress/tensions, regenerate cells faster, increase immune system, and help in cholesterol or heart disease problem.
Spiritual counseling. This method is still a taboo in some part of the world, for example: psychic. However, currently, there is method that has been accepted by society, which is hypnotherapy.
Acupuncture. The term acupuncture describes procedures involving stimulation of anatomical points on the body by a variety of techniques including applying needle.
Energy-based therapies and meditations. This method uses breathing method to channel the energy (or chi in the China) to balance the energy at various important body points and clear the toxin in each of them. This method is practiced everywhere, Chinese called these points meridian and other called it Chakra.
Vibrational medicine. This method that combines east and west medication. The east medication believe that human body performs best in certain frequency. Using the various vibrational tools, this therapies attempt to adjust our body frequency to optimum state.
Homeopathic. Homeopathic remedies are based on the concept of taking minute amounts of natural substances to stimulate the body's own defenses against specific symptoms and imbalances.
Bodywork. Go to the gym. The goal is to raise fitness and improve the quality of muscles. With this method not only getting a healthy body, but also increase self-confidence and social relationships.
Prayer and worship. The purpose of this method is to calm the mind and together concentrate on healing to God. With focus, confidence, and support, self-motivation expected to increase.
Traditional Chinese Medicine (TCM). Restoring the qi is the ultimate goal in restoring overall health and well-being to the individual. Chinese believe human body can be in “cold” state and “hot” state. To have a good chi or energy flow, one body should be balance. Some TCM product such as cordyceps are characterized as hot, while other like bird’s nest is characterized as cold. For example, a woman body during pregnancy is considered hot, that’s why she needs to take bird’s nest to cool it down to rebalance the body system.
Consuming edible bird's nest is a relevant holistic healing approach. The consumption of nutritious bird's nest is not only good for your health but also for your immunity, vitality, and beauty. Bird's nest is a nutritious food that comes from nature. This is in line with the spirit of holistic healing that is back to nature, natural food, natural medicine.
For more information visit our website at www.pristine-farms.com.
Sarang Burung Walet Sebagai Bagian dalam Penyembuhan Holistik
Penyembuhan holistik adalah mengambil pendekatan holistik (whole/menyeluruh/sehat paripurna) untuk pengobatan dan untuk gaya hidup yang lebih seimbang. Yang membedakan antara penyembuhan holistik dengan pengobatan alternatif dan pengobatan komplementer lainnya adalah dalam kesehatan holistik adalah kesehatan fisik. Fokus utamanya selalu kesehatan secara menyeluruh.
Untuk memahami lebih jauh tentang pengobatan holistik, berikut ini contoh-contoh metode pengobatan holistik yang telah dikenal luas. Diantaranya adalah:
Aromaterapi. Aromaterapi adalah penggunaan tanaman dan rempah-rempah aromatik (minyak esensial) untuk pengobatan. Aromaterapi merangsang otak dan mempengaruhi suasana hati. Bila pikiran kita sehat, maka tubuh kita juga akan sehat. Kita juga tahu bahwa kondisi stress dapat mempengaruhi kesehatan dan daya tahan tubuh kita terhadap penyakit.
Pengobatan Ayurveda. Sistem penyembuhan Ayurveda adalah metode pengobatan tradisional berasal dari India. Pengobatan Ayurveda mencakup terapi yang berhubungan dengan fisik, mental, dan spiritual. Teknik-teknik pengobatannya antara lain terapi diet, obat herbal, latihan-latihan gerakan tertentu dan praktik-praktik spiritual, semua itu bertujuan untuk mencapai keseimbangan.
Diet alami. Adalah terapi makan yang berhubungan dengan makanan-makanan alami/organik, suplemen-suplemen alami, dan sejenisnya. Makan-makanan yang tepat akan menghasilkan nutrisi yang tepat yang dibutuhkan oleh tubuh kita.
Senam dan gerak tubuh. Metode ini berhubungan dengan aspek jasmani dan rohani. Berbagai teknik telah cukup kita kenal dimasa kini, antara lain: pilates, dansa, chikung, tai chi, yoga, dll. Aktivitas-aktivitas tersebut telah terbukti dapat melepaskan stress / ketegangan, regenerasi sel lebih cepat, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan membantu dalam masalah kolesterol atau penyakit jantung.
Konsultan spiritual. Metode ini masih merupakan hal yang tabu di Indonesia atau di seluruh dunia, contohnya yaitu paranormal. Namun tetapi, saat ini menjadi diterima dalam masyarakat modern yaitu dengan dikenalnya hipnoterapi.
Akupunktur. Istilah akupunktur menggambarkan prosedur yang berhubungan dengan memberikan rangsangan pada titik-titik tertentu pada tubuh menggunakan jarum. Teknik ini sudah cukup dikenal di masyarakat dan praktik-praktik umum sudah banyak ditemui.
Terapi berbasis energi dan meditasi. Metode ini menggunakan metode pernapasan untuk menyalurkan energi (di Cina disebut “chi”) untuk menyeimbangkan energi di berbagai titik tubuh yang penting dan membersihkan racun dalam masing-masing titik tersebut. Metode ini dipraktekkan di mana-mana, di Cina titik-titik ini disebut meridian dan lainnya menyebutnya Chakra.
Pengobatan dengan getaran. Metode ini yang menggabungkan antara timur dan barat. Penyembuhan timur percaya bahwa tubuh manusia berfungsi terbaik dalam frekuensi tertentu. Menggunakan berbagai alat, terapi ini berusaha untuk mengatur frekuensi tubuh kita ke kondisi optimal.
Pengobatan homeopati. Homeopati adalah pengobatan alternatif yang diciptakan oleh Samuel Hahnemann pada abad ke-18. Konsepnya adalah merangsang kekebalan dan daya tahan terhadap gejala-gejala penyakit dan ketidakseimbangan tubuh dengan memberikan zat alami yang menyebabkan timbulnya penyakit tersebut.
Bodywork. Mungkin kita sering mengenalnya dengan kata fitness. Yaitu aktivitas di gym. Tujuannya yaitu membina kebugaran dan meningkatkan kualitas otot tubuh. Dengan metode ini selain mendapatkan tubuh yang sehat, juga meningkatkan kepercayaan diri dan hubungan sosial.
Doa dan ibadah. Tujuan metode ini yaitu untuk menenangkan pikiran dan berkonsentrasi terhadap penyembuhan bersama-sama kepada Tuhan. Dengan fokus, keyakinan, dan dukungan bersama maka diharapkan semangat diri akan meningkat.
Pengobatan Tradisional Cina (TCM). Mengembalikan qi adalah tujuan akhir dalam pengobatan secara keseluruhan dan kesejahteraan untuk individu. Di Cina percaya bahwa tubuh manusia bisa dibuat "dingin" dan "panas". Untuk memiliki chi baik atau aliran energi, satu tubuh harus seimbang. Beberapa produk TCM seperti Cordyceps bersifat panas, sedangkan lainnya seperti sarang burung walet bersifat dingin. Sebagai contoh, tubuh wanita selama kehamilan dianggap dalam keadaan panas, itu sebabnya ia perlu mengkonsumsi sarang burung walet untuk mendinginkannya dan menyeimbangkan sistem tubuhnya.
Mengkonsumsi sarang burung walet adalah pendekatan penyembuhan holistik yang relevan. Konsumsi sarang burung bergizi tidak hanya baik untuk kesehatan Anda, tetapi juga untuk kekebalan tubuh Anda, vitalitas, dan kecantikan. Sarang burung walet adalah makanan bergizi yang berasal dari alam. Hal ini sejalan dengan semangat penyembuhan holistik yang kembali ke alam, makanan alami, obat alami.
Untuk informasi lebih lanjut kunjungi website kami di www.pristine-farms.com.
Credit and source: http://healing.about.com/od/faq/p/holistichealing.htm